Сайт знакомств Найти Пару

Тренажерный зал


Поход в тренажерный зал - это бесплатное здоровье. Можно побегать на беговой дорожке, сделать упражнения с физическими нагрузками, проработать все группы мышц.

1 2 3

Мышцы кисти человека

03.06.20 Мышцы кисти человека довольно сложны и состоят из трех групп. Сначала быстренько маленький видео-обзорчик, чтобы ниже все быстрее понимать Мышцы возвышения большого пальца 1. Короткая мышца

Мышцы предплечья человека

03.06.20 Мало кто о них что знает сегодня...

Мышцы плеча человека

03.06.20 Полезно знать...

Как правильно качать бицепс

01.06.20 Бицепсы выглядят очень красиво...

Мышцы плечевого пояса

01.06.20 Мышцы плечевого пояса необходимы для движения рук человека в плечевом суставе. Можно вначале видео подробное в 3 d посмотреть: 1. Дельтовидная мышца Ее функции: Передние пучки мышцы

Мышцы рук человека

01.06.20 Мышцы верхних конечностей

Как я накачал мышцы - сложный путь

01.06.20 Ничего не бывает легко...

Как научиться делать горизонт? ПЛАНШ для начинающих

01.06.20 Классно, если умеешь стоять горизонтально...

Косые мышцы живота

30.05.20 Мало кто им уделяет внимание...

Мышцы живота

30.05.20 Сегодня рассмотрим "Мышцы живота".  Живот - часть туловища между грудью и тазом. Чтобы понять подробно сперва лучше посмотреть видео: Подробно и эмоционально + латинские термины 1. Прямая мы

Мышцы туловища человека

29.05.20 Очень полезно знать какие мышцы есть в туловище...

Мышцы голени человека

25.05.20 Рассмотрим "Мышцы голени человека" Передняя группа 1. Передняя большеберцовая мышца Ее функции: Разгибает и приводит стопу, поднимая её медиальный край (супинирует) 2. Длинный разгибател

Мышцы тазового пояса человека

25.05.20 Сегодня рассмотрим "Мышцы тазового пояса человека". Передняя группа 1. Подвздошно-поясничная мышца. Ее функция по Википедии:  Сгибает тазобедренный сустав до соприкосновения бедра с передне

Мышцы ног человека

25.05.20 Очень интересны мышцы нижних конечностей человека...

Подтягивание - учимся делать правильно

24.05.20 Делай хорошо - и будут красивые мышцы

Мышцы груди

21.05.20 Мышцы груди - состоят из собственных и пришельцев.   Собственные мышцы Чтобы быть более прочными они расположены в трех направлениях. 1. Большая грудная мышца Их функции: Приводит пле

Жим из за головы сидя

20.05.20 Жим из за головы сидя В основном работа идет на дельтовидную мышцу  

Подостная мышца

20.05.20 Подостная мышца - относится к малым глубоким мышцам спины. Заполняет всю подостную ямку лопатки. Составляет манжету вместе с надостной, подлопаточной и малой круглой мышцами составляет манжетку вращат
1 2 3
Поиск по сайту (например: введите свой город или населенный пункт, или свое увлечение)