Самые красивые парни и девушки, самые достойные мужчины
и женщины - ВСЕ здесь!
Регистрируйся - будь с Лучшими!
Мы очень рады, если Вы честный, добрый, искренний, открытый и надежный человек - именно таких мы тут
объединяем!
Главная причина почему у людей не получается знакомиться - они остаются в тени - не стоит так делать
- заявите о себе, покажите себя и свою красоту здесь и сейчас - Ваш час настал!
У нас только реальные анкеты и Мы - самый честный сайт знакомств!
Все мечтают знакомиться у нас! Проходят только Лучшие! Пробуй!
Для того, чтобы знакомиться - нужна "психическая" энергия, составляющая силы духа и силы воли. Обессиленный человек много не добьется. Спать надо столько сколько нужно! Недосып - всегда плохо.
Итак, сон и его польза...
Сколько человек должен спать в сутки
Таблица
взрослые 7-8 часов
дети в зависимости от количества лет
Есть таблица ценности времени, в которое человек спит.
По поводу того, что далее сон бессмысленный спорно, конечно, потому что с утра прям охота спать...а это не просто так, ведь человек может не выспаться и тогда уже весь день насмарку.
Польза сна
Когда человек спит - он восстанавливает энергия, как бы подзаряжается. Но умные люди, сегодня, еще дальше пошли, они знают в какое время нужно ложиться спать...к примеру, если лечь до 24 часов, то есть до 12 ночи, к примеру в 23 часа - то с утра не будет тяжести, и напротив, если лечь в полночь или позднее - то утреннее пробуждение будет тяжелее.
После 28 лет гормон роста хуже вырабатывается - и если после этого возраста, ложиться спать постоянно заполночь, то проблем со здоровьем не избежать, прежде всего психологического характера.
А у вас какие лайфхаки по сну?
#Сон#его#польза
Для того, чтобы оставить комментарий на сайте - зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)
Введите название города (или выберите из списка ниже),
если не находит - нажмите в конце названия ПРОБЕЛ. Если не находит - то просто перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.
Найти
У нас вы найдете новых друзей, реальные связи с девчонками и парнями, которые рядом. Познакомиться с девушками или с мужчиной
для брака и с/о - проще у нас - наш сервис создан для Вас - для того, чтобы Вы смогли найти свою любовь.
Общайтесь, смотрите фото, объявления - смело пишите друг другу и счастье не заставит себя долго ждать.
