Уход за сухой кожей лица

Как и в случае с чрезмерной жирностью, сухость эпидермиса проявляется из-за нарушения работы гормонов эндокринной системы. Недостаточное выделение жира забирает у кожи возможность самостоятельной защиты.

Особой характеристикой сухого типа является то, что до 20 лет кожа почти не доставляет никаких проблем своей хозяйке: на ней не видно пор, высыпания практически отсутствуют, а лицо имеет красивый здоровый вид. Однако начиная с третьего десятка, девушка наблюдает изменения в поведении кожи – она начинает сильно стягиваться, шелушиться, снижается ее эластичность. Кожа становится подвержена внешним факторам – жаркому солнцу, холодному ветру, перепадам температуры. У женщины появляются ранние признаки старения.

Уход за сухой кожей

Тут требуется особый, очень бережный уход.

• Уход за любым типом следует начинать с очищения. Лучше всего для такой процедуры подойдут растительные масла (оливковое, персиковое, абрикосовое или подсолнечное), которые не только бережно очистят кожу от остатков косметики, но и хорошо увлажнят ее.

• Не стоит забывать про тонизирование – хорошо подобранный тоник приведет в норму уровень водорода, дополнительно увлажнив ее.

• Увлажнение – самый важный пункт для такого типа кожи. Крем должен быть в меру жирным и содержать в составе аминокислоты, церамиды, триглецериды.

• Отшелушивание. Из-за недостатка влаги, кожа стягивается, трескается, появляется шелушение. Чтобы избежать этих неприятностей, следует применять мягкие пилинги с неагрессивными абразивами, здесь не подойдет грубая текстура. Злоупотреблять процедурой не стоит, оптимально – раз в две недели.

• Выбор косметики – занятие очень ответственное. Необходимо внимательно изучать состав – он должен содержать в себе гигроскопичные агенты, масла, АНА-кислоты и антиоксиданты. Декоративную стоит выбирать с пометкой «для чувствительной кожи».
 

Питание при сухости кожи 

Помимо внешнего ухода, обладательницам сухого типа кожи нужно придерживаться определенной диеты.
В рационе должно присутствовать достаточное количество продуктов, богатыми витаминами А, С, В, Е и микроэлементами – железо, кальций, магний.
Полезны оранжевые овощи и фрукты (тыква, морковь), цитрусовые, салат и шпинат, орехи.
Положительно влияют на состояние эпидермиса продукты, содержащие в себе Омега-3 и Омега-6 – рыбий жир, оливковое, льняное, хлопковое, горчичное, арахисовое масла, тыквенные семечки, кунжут, грецкие орехи.

А вот алкоголь, кофе, слишком жареные и соленые блюда лучше избегать, так как все они способствуют обезвоживанию организма.

Также не стоит забывать о необходимом количестве потребляемой жидкости – минимум 2 литра чистой воды в день.
 

Чего не стоит делать

• Категорически запрещается обдирать кожу. Сухая кожа часто шелушится, и эти шелушинки портят все лицо. Но их ни в коем случае нельзя отрывать или еще как-то механически на них воздействовать. Данные манипуляции не помогут и лишь усугубят ситуацию. Избавиться от них поможет пилинг, о котором говорилось выше.

• Горячая вода очень вредна для сухой кожи. Она обезвоживает и травмирует ее. Самое лучшее решение – мытье теплой водой и не более 10 минут.

• Не рекомендуется злоупотреблять косметическими масками. Нужно исключить все маски на основе глины и маски, сужающие поры.

• Очень вредно для сухой кожи использование пудры на постоянной основе. Этот косметический продукт сильно сушит кожу и не дает ей дышать, что вкупе может привести к микротравмам эпидермиса.

Проблема сухой кожи – решаемая проблема. Нужно просто уделять ей чуть больше внимания, не употреблять в пищу выводящие жидкость продукты и правильно выбирать косметику.

Еще из блога:

Косметика с огорода – прекрасный выбор!

Откуда берутся тромбы?

Польза петтинга перед сексом

Проблемы женской души

Врач-терапевт Клэр Бейли рассказала как побороть угасающее либидо у женщин с возрастом

Главное для мужчины в девушке душа, так ли это на самом деле

Как удивить девушку

Жизнь - как гладкая дорога

Пирамида Дилтса