Мышца, выпрямляющая позвоночник

Мышца, выпрямляющая позвоночник
В зависимости от расположения делят на 3 отдела:
  • шейная
  • грудная
  • поясничная

Основная функция мышцы, выпрямляющей позвоночник - удерживать спину прямой - а это громадные нагрузки, если сидеть долгое время.

Латеральный тракт:
  • подвздошно-реберная
  • длиннейшая
  • оститстая

 
Ее нужно постоянно разминать и делать разминочные упражнения, особенно тем, кто много времени проводить в сидячем положении







Смотрите также:

 
#Мышца #выпрямляющая #позвоночник
Сохрани с социальных сетях, чтобы не забыть)
Или перешли другу по мессенджеру!



Для того, чтобы оставить комментарий на сайте - зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)
Евгений 16/05/2020
Когда сидишь она очень выматывается
Поиск анкет
Поиск по сайту (например: введите свой город или населенный пункт, или свое увлечение)