Самые красивые парни и девушки, самые достойные мужчины
и женщины - ВСЕ здесь!
Регистрируйся - будь с Лучшими!
Мы очень рады, если Вы честный, добрый, искренний, открытый и надежный человек - именно таких мы тут
объединяем!
Главная причина почему у людей не получается знакомиться - они остаются в тени - не стоит так делать
- заявите о себе, покажите себя и свою красоту здесь и сейчас - Ваш час настал!
У нас только реальные анкеты и Мы - самый честный сайт знакомств!
Все мечтают знакомиться у нас! Проходят только Лучшие! Пробуй!
разгибает шейный отдел позвоночника - двустороннее сокращение
поворачивает шею в стороны - одностороннее сокращение
По Википедии - ( от лат. m. splenius colli ) берёт начало от остистых отростков 3-го — 5-го грудных позвонков, идёт вверх и кнаружи и прикрепляется на задних бугорках поперечных отростков 2-го — 3-го верхних шейных позвонков.
Сверху прикрыта трапециевидной и верхней задней зубчатой мышцами.
Для начала ее нужно уметь расслаблять для этого делается:
растяжка - зажав голову с небольшим давлением вперед, а головой (задействуется ременная мышца и трапециевидная) тянемся назад.
Для того, чтобы оставить комментарий на сайте - зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)
Евгений
16/05/2020
в одно время ременная мышца меня выматывала, после этого я начал больше ей внимания уделять и все нормализовалось...оказывается требовала внимания)
Введите название города (или выберите из списка ниже),
если не находит - нажмите в конце названия ПРОБЕЛ. Если не находит - то просто перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.
Найти
У нас вы найдете новых друзей, реальные связи с девчонками и парнями, которые рядом. Познакомиться с девушками или с мужчиной
для брака и с/о - проще у нас - наш сервис создан для Вас - для того, чтобы Вы смогли найти свою любовь.
Общайтесь, смотрите фото, объявления - смело пишите друг другу и счастье не заставит себя долго ждать.
