Обида. Как забыть обиду - когда эмоции переполняют

В данном статьей мы расмотрим 2 вопроса:

1. Что такое обида?
2. Как забыть обиду - когда эмоции переполняют?

Обида - эмоциональная реакция человека на ситуацию, в которой его ожидания о человеке не совпали с его поведением. Она сопровождается внутренним гневом обидевшегося, и порой даже человек не может себя контролировать - настолько эмоции овладевают им - это действительно страшно, что порой это доходит до депрессий и заболеваний, и самые неконтролируемые личности - могут даже покончить с собой. Чтобы этого не происходило, нужно как минимум, знать что это такое и уметь контролировать себя.
Девчонки бывает обижаются на бывшего парня или женщины на бывших мужей, люди каждый день испытывают горечь обид из-за несправедливости.

Что интересно, люди не знают этого чувства от рождения и оно может зарождаться в детях в возрасте 2-5 лет, именно тогда мальчики и девочки активно перенимают способность таким образом реагировать от более старших друзей.

Кто более подвержен обидам: люди чувственные, склонные к правде и справедливости, с хорошим воспитанием. Постоянное чтение литературы и познавательных книг, а также нахождение в состоянии постоянного обучения - делает людей более восприимчивыми к окружающим сигналам. Таким людям лучше находится в обществе по интересам - там будет более "справедливая" обстановка и они будут чувствовать себя более комфортно.

Как предотвратить появлений частых обид

1) Как перестать быть обидчивым?
- Ответ: нужно снизить свои ожидания и требования к каждому незнакомому человеку. 

2) Обычно считается, что обижают только слабым - следовательно вы допустили слабину где-то(но это только по мнению обидчика, не стоит думать также, просто надо об этом знать), поэтому к каждому человеку нужен свой подход, некоторые - просто хорошего отношения не понимают.
3) На обиженных воду возят - кто-то руководствуется именно этим, но этого делать не стоит, так как по-большому это всего лишь манипуляция общественным сознанием, и придумал это народ, так как есть люди, которые настолько некрасиво даже обижаются, что это становится ужасно, а некоторые(если им такое не сказать) - будут обижаться на каждом шагу - и жизнь наполняется кошмаром и жить станет совсем тошно. Вот, чтобы такого дурдома не было - и придумали такое высказывание.

Как забыть обиду

Нужно знать как обижается человек:

1. Сначала у него есть ожидание - как должен вести себя человек;
2. Потом он смотрит как проявляется человек.
3. Сравнивает 1 и 2 пункты
4. а) Не отдавая себе отчет - не осознанно обижается или б) принимает решение не обижаться на основе проанализированного своего опыта действия в подобных ситуациях.

Вариант 4б - это так называемое саногенное мышление - оздоравливающий способ мышления, который приобретается проработкой своего или чужого опыта.

Примеры по пунктам:
1. Девушка вышла замуж думала он хороший и будет лучшим всю жизнь - вполне здравое ожидание;
2. Далее он или начал выпивать или под воздействие друзей или фазы луны начал ее бить или ругаться с ней "по черному".
3. Разочарование, гнев.
4. тут уже принимает решение от осознанности, но часто, если обидел близкий человек - это очень больно и очень сильно "тянет", сложно контролировать эмоции.

Способы отпустить обиду

1) если есть близкие друзья, понимающие мама и папа - самый лучший способ - главное, чтобы вас поняли и дали трезвый взгляд на ситуацию. Это люди, которым вы верите. Очень сложно в этой ситуации, у которых нет таких друзей.
2) начать общаться активнее - например, наш сайт знакомств https://naytiparu.ru - тут каждый находит что-то свое, потому что у нас более серьезный контингент.
3) стать проще и понять, что обида с точки зрения религии - грех, поэтому надо быть проще.
4) нужно понять, что ничего страшного не случилось - руки ноги целы, все в порядке. Есть много людей, которые лишены элементарных чувств и возможности передвижения.
5) должно активизироваться чувство страха - в таком плане: обида - это негативное, подавляющее и засасывающее явление - и если испытывать это долгое время сначала это отражается на внутри на организме, потом далее на лице и на теле, ну и потом если вы девушка - вас никто уже не полюбит с испорченным телом и организмом, а если мужчина - то уже не привлекательный. То есть мы получаем, что обижаться - это вообще-то, безответственно по отношение к себе и к своему организму и телу. Это одна из самых главных мыслей, которые оздоравливают буквально за секунды - просто надо взглянуть в будущее.
6) Заходите на новый этап мышления более просветленных людей - "Бог простил и я прощаю!" - это действительно круто, но надо над собой поработать и тогда вы почувствуете лёгкость.
7) Вы должны простить, сказать Спасибо данному человеку за опыт и отпустить - они своего рода Учителя по жизни, твердые такие, обижают менее слабых, не подозревая того, что они лишь делают их Сильнее.

Чего делать нельзя при обиде

1) Самое главное - Нельзя обвинять себя и корить - "Вот я такая дура, там поступила" - это не верный пусть и еще хуже все усугубит. Бывает, что действительно поступали неверно, тогда можно чуть откорректировать себя, но если вы знаете, что вы правдивый и адекватный человек и стараетесь поступать всегда справедливо - то вам это вообще делать нельзя: вашей вины тут нет.
2) Совершать не обдуманных поступков;
3) мстить.

Афоризмы

1. «Лучший способ вывести из себя ваших врагов – простить их». / Оскар Уайльд
2. «Тупой человек ничего не забывает и не прощает, наивный и забывает, и прощает, умный прощает, но не забывает». / Томас Сас

Поэтому забываем что тако обида, начинаем любить себя и счастье уже где-то рядом...
Смотрите также:

• как забыть парня
• где водятся бесплатные психологи

Еще из блога:

Что девушек может раздражать в мужчинах

Сколько калорий сжигается при разных видах деятельности

Цветы для девушки, которые разбудят в ней романтику

Поцелуй - как правильного целоваться

Врач-терапевт Клэр Бейли рассказала как побороть угасающее либидо у женщин с возрастом

Главное для мужчины в девушке душа, так ли это на самом деле

Как удивить девушку

Жизнь - как гладкая дорога

Пирамида Дилтса