Сайт знакомств Найти Пару

Интересное




Как я накачал мышцы - сложный путь

01.06.20 Ничего не бывает легко...

Как научиться делать горизонт? ПЛАНШ для начинающих

01.06.20 Классно, если умеешь стоять горизонтально...

Косые мышцы живота

30.05.20 Мало кто им уделяет внимание...

Мышцы живота

30.05.20 Сегодня рассмотрим "Мышцы живота".  Живот - часть туловища между грудью и тазом. Чтобы понять подробно сперва лучше посмотреть видео: Подробно и эмоционально + латинские термины 1. Прямая мы

Мышцы туловища человека

29.05.20 Очень полезно знать какие мышцы есть в туловище...

Мышцы стопы

26.05.20 Наши нижние конечности опутаны большим количеством мышц...

Мышцы голени человека

25.05.20 Рассмотрим "Мышцы голени человека" Передняя группа 1. Передняя большеберцовая мышца Ее функции: Разгибает и приводит стопу, поднимая её медиальный край (супинирует) 2. Длинный разгибател

Мышцы бедра

25.05.20 Рассмотрим мышцы бедра Сперва введение на 4 минуты, чтобы сразу все понять: Передняя группа 1. Портняжная мышца Ее функции: Сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах: вращает го

Мышцы тазового пояса человека

25.05.20 Сегодня рассмотрим "Мышцы тазового пояса человека". Передняя группа 1. Подвздошно-поясничная мышца. Ее функция по Википедии:  Сгибает тазобедренный сустав до соприкосновения бедра с передне

Мышцы ног человека

25.05.20 Очень интересны мышцы нижних конечностей человека...

Подтягивание - учимся делать правильно

24.05.20 Делай хорошо - и будут красивые мышцы

Мышцы груди

21.05.20 Мышцы груди - состоят из собственных и пришельцев.   Собственные мышцы Чтобы быть более прочными они расположены в трех направлениях. 1. Большая грудная мышца Их функции: Приводит пле

Жим из за головы сидя

20.05.20 Жим из за головы сидя В основном работа идет на дельтовидную мышцу  

Подостная мышца

20.05.20 Подостная мышца - относится к малым глубоким мышцам спины. Заполняет всю подостную ямку лопатки. Составляет манжету вместе с надостной, подлопаточной и малой круглой мышцами составляет манжетку вращат

Трапециевидная мышца

15.05.20 (лат. musculus trapezius)

Мышца, выпрямляющая позвоночник

14.05.20 Мышца, выпрямляющая позвоночник В зависимости от расположения делят на 3 отдела: шейная грудная поясничная Основная функция мышцы, выпрямляющей позвоночник - удерживать спину

Тяга Т грифа - какие мышцы работают

14.05.20 Тяга Т грифа - какие мышцы работают. Это одно из основных упражнений. Работают практически все мышцы спины   

Малая и большая ромбовидная мышца спины - качаем

14.05.20 Малая и большая ромбовидная мышца спины - качаем. Они так называются потому что имеют форму ромбов. Находятся под трапециевидной мышцей спины. Функция: движение плечевого пояса вверх и наза
Страница 12
Поиск по сайту (например: введите свой город или населенный пункт, или свое увлечение)