Категории

Красота и здоровье


Красота и здоровье - это 2 взаимосвязанных элемента, и от их качества человек ищет себе партнера. Красивая девочка - хочет аналогичного парня, здоровый мужчина - хочет аналогичную девушку.

Яично-апельсиновая диета: описание, результаты

Каждая девушка, независимо от возраста, хочет выглядеть привлекательно и о параметрах 90-60-90 всегда помнит. Сегодня поговорим о том, что такое яично-апельсиновая диета. Сидеть на таких процедур

11.12.18

Как правильно делать планку - для пресса и похудения

Планка - так называют одно из самых популярных упражнений для мышц живота - то есть для формирования пресса, похудения. Особенно оно популярно среди девушек, так как они знают, что парням нравятся кра

07.10.18

ABL фитнес - эффективная система сжигания жира в проблемных местах

ABL фитнес – эффективная спортивная система, которая направлена на интенсивную тренировку мышц абдоминальной области и нижних конечностей.  В нее входят упражнения, нагружающие части тела, кот

02.10.18

Тай-бо - история, особенности, результаты

Тай-бо – разновидность фитнес-тренировок, включающая элементы нескольких восточных единоборств, танцевальной аэробики и силовые упражнения. Этот стиль отличается высокой интенсивностью. Программы

29.09.18

Почему диеты не помогают?

Вы отчаянно пытаетесь похудеть, но желаемый результат никак не приходит? С такой проблемой сталкиваются ежегодно миллионы женщин по всему миру. Они изнуряют себя опасными для здоровья монодиетами, тща

29.09.18

Латина фитнес - особенности и преимущества

Латина фитнес (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы пяти танцев бальной латиноамериканской программы, а также меренги, бачаты и сальсы. В эт

29.09.18

Откуда берутся тромбы?

В крови человека содержатся клетки, которые можно разделить на три большие группы: Эритроциты – разносят по крови кислород; Лейкоциты – защищают организм от патогенных микроорганизмов; Тромбоц

28.09.18

Как избавиться от холки в шейном отделе позвоночника?

Организм человека чутко реагирует на внутренние и внешние изменения. Здоровый образ жизни, правильное сочетание режима труда и отдыха, минимум стрессовых ситуаций – этот набор приведёт к тому, что отр

27.09.18

Рецепт чудодейственного завтрака на каждый день

Живя в условиях городской суеты, не всегда удается уделять достаточное количество времени занятиям спортом, правильному питанию, длительным прогулкам на свежем воздухе. В итоге, все это сказывается на

27.09.18

Почему жир на животе - угроза вашему здоровью?

Почему жир на животе - угроза вашему здоровью? Врачи серьезно озабочены: даже нормальный индекс массы тела не гарантирует защиту от серьезных заболеваний. Вполне можно иметь средний ИМТ и при этом

11.09.18

Йога нидра - особенности и результаты

Йога нидра – это уникальная методика, которая помогает человеку установить контакт со своим подсознанием. Регулярная практика способствует устранению хронической напряженности и оздоровлению организма

07.09.18

5 простых правил ухода за кожей

Надолго сохранить естественную привлекательность и сияние кожи сегодня можно без труда. Огромное количество средств, выпускаемых косметическими концернами, аппаратные методики омоложения, уколы красот

03.09.18

Лазерное удаление сосудов - суть процедуры

Суть процедуры удаления сосудов заключается в воздействии лазерного излучения, которое позволяет эффективно коагулировать расширенные артериальные и венозные сосуды. В результате с поверхности кожи по

03.09.18

Серотонин - гормон счастья

Серотонин - гормон счастья или хорошего настроения. Он вырабатывается во время экстаза, максимален при пиках наслаждения, эйфория - повышает его уровень, депрессия - снижает. Для его образования не

30.08.18

Дофамин - гормон удовольствия

Дофамин - блаженство для мозга - нейромедиатор - как система вознаграждения для нашего мозгового центра. Его еще называют гормоном удовольствия или удовлетворения, служит источником мотивации. Естеств

29.08.18

Взаимосвязь серотонина и дофамина с эмоциями любви

Каждая эмоция, которая возникает в нашем организме сопровождается определённым набором биохимических, гормональных реакций. Наш организм это самостоятельная система по выработке всех необходимых вещес

29.08.18

Электропорация - показания и результаты

В основе процедуры электропорации лежит уникальная способность электрического импульсного тока временно открывать каналы, расположенные на клеточной мембране, и поставлять через них питательные и увла

27.08.18

36 площадок для бесплатной йоги в Москве

Ежегодно становится все больше увлекающихся йогой на свежем воздухе. Это превосходная возможность избавиться от стресса, зарядиться положительной энергией и совместить все это с принятием солнечных ва

22.08.18

Пилатес - история, особенности, принципы

Пилатес – это эффективная фитнес-система, которая была разработана для развития человеческого тела и поддержания его в отличной физической форме. Основателем этой методики стал Йозеф Пилатес. Перво

20.08.18

Особенности средиземноморской диеты, варианты меню, рецепты

Давно замечено, что продолжительность жизни жителей стран средиземноморья выше, а их внешний вид лучше и моложе, чем у их сверстников из других регионов мира. Многие привыкли объяснять это благоприятн

18.08.18

Хатха йога - особенности и рекомендации

Это одно из древнейших классических направлений йоги. Ее каноны были сформулированы еще в XV веке. «Хатха йога» переводится с санскрита как «единение Солнца и Луны». То есть, это физическая и духовная

17.08.18

Опасности в салонах красоты: как обезопасить себя?

Визит в салон красоты уже давно стал такой же обыденностью, как поход за покупками или посещение кинотеатра. Считается, что никакой опасности в таких заведениях нет и быть не может – там, где обычное

16.08.18

RF лифтинг с охлаждением

Суть процедуры RF лифтинга с охлаждением заключается в уникальном сочетании холода, действующего на поверхностный слой эпидермиса, и радиочастотного излучения, воздействующего на более глубокие подкож

16.08.18

Кроссфит - история и особенности

Кроссфит (Cross fit) – это интенсивная фитнес-программа, которая состоит из постоянно изменяющихся функциональных движений. В данную программу входят «Тренировки дня» – по-английски Work-out of the Da

14.08.18

Особенности Кундалини йоги

Кундалини – это одна из разновидностей йоги, которая позволяет раскрыть духовный и энергетический потенциал человека. С санскрита переводится как «свернутый в форме змеи». Одна из задач кундалини й

13.08.18

Аштанга йога - история, цели, особенности, ступени

Полное название методики «Аштанга виньяса йога», – это динамичный силовой стиль, который отлично подходит для занятого современного человека. Ее можно назвать одной из разновидностей Хатха направления

12.08.18

Контурная пластика - особенности, противопоказания, возможные побочные эффекты, результаты, механизм действия филлеров

Контурная пластика – это инвазивная методика борьбы с морщинами и устранения дефицита мягких тканей. Возможности данного метода настолько обширны, что он заслуженно считается альтернативой пластическо

11.08.18

Как сохранить здоровье при сидячем образе жизни?

Как сохранить здоровье при сидячем образе жизни? Как проходит ваш обычный день? С утра - поездка на машине на работу по нескончаемым пробкам? Затем длинный рабочий день в офисе, проведенный у компь

06.08.18

Как быстро сбросить лишний вес

Сегодня мы с вами поговорим о том, как быстро сбросить лишний вес. Необходимость достаточно быстро избавиться от накопившихся килограммов – проблема очень распространенная. Кто-то хочет отличн

01.08.18

Йога для начинающих в домашних условиях

Стресс сегодняшнего дня намного сильнее чем был раньше, поэтому многие люди начинают заниматься психо-физиологическими практиками, сегодня мы с вами разберем тему "Йога для начинающих в домашних услов

12.07.18

Пластические операции - насколько опасно их делать

Сегодня поговорим на тему "Пластические операции - насколько опасно их делать", и что самое важное, можете оставлять комментарии и отзывы по этой услуги или что знаете в комментариях... "Ложиться п

19.05.18

    Новые лица в рейтинге  

Вопросы и ответы / Новые


Вопросы и ответы / Популярные