Сайт знакомств Найти Пару

Йога




Йога для улучшения сна

15.12.23 Йога – это древняя практика, которая может помочь улучшить качество сна. Она может быть особенно полезной для тех, кто испытывает проблемы со сном, таких как бессонница или неполноценный сон. Йога мож

Медитация для уменьшения стресса и тревожности

08.12.23 Медитация – это практика, которая помогает уменьшить стресс и тревожность. Она может быть особенно полезной для тех, кто испытывает постоянный стресс или тревогу в повседневной жизни. Медитация может

Дыхательные упражнения для улучшения здоровья

01.12.23 Дыхательные упражнения – это эффективный способ улучшить здоровье и повысить уровень энергии. Они помогают улучшить работу легких, сердечно-сосудистой системы, нормализовать давление, снять стресс и у

Асаны для укрепления мышц и гибкости тела

30.11.23 Йога – это уникальная система упражнений, которая помогает укрепить мышцы и сделать тело более гибким. Асаны – это позы, которые выполняются во время занятий йогой. Они помогают развить силу, гибкость

Основы йоги для начинающих

29.11.23 Йога – это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье. Она включает в себя различные позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы) и медитацию. Йога помогает улучш

Йога нидра - особенности и результаты

06.09.18 Йога нидра – это уникальная методика, которая помогает человеку установить контакт со своим подсознанием. Регулярная практика способствует устранению хронической напряженности и оздоровлению организма

36 площадок для бесплатной йоги в Москве

21.08.18 Ежегодно становится все больше увлекающихся йогой на свежем воздухе. Это превосходная возможность избавиться от стресса, зарядиться положительной энергией и совместить все это с принятием солнечных ва

Хатха йога - особенности и рекомендации

16.08.18 Это одно из древнейших классических направлений йоги. Ее каноны были сформулированы еще в XV веке. «Хатха йога» переводится с санскрита как «единение Солнца и Луны». То есть, это физическая и духовная

Особенности Кундалини йоги

12.08.18 Кундалини – это одна из разновидностей йоги, которая позволяет раскрыть духовный и энергетический потенциал человека. С санскрита переводится как «свернутый в форме змеи». Одна из задач кундалини й

Аштанга йога - история, цели, особенности, ступени

11.08.18 Полное название методики «Аштанга виньяса йога», – это динамичный силовой стиль, который отлично подходит для занятого современного человека. Ее можно назвать одной из разновидностей Хатха направления

Йога для начинающих в домашних условиях

11.07.18 Стресс сегодняшнего дня намного сильнее чем был раньше, поэтому многие люди начинают заниматься психо-физиологическими практиками, сегодня мы с вами разберем тему "Йога для начинающих в домашних услов
Поиск по сайту (например: введите свой город или населенный пункт, или свое увлечение)