Сайт знакомств Найти Пару
  1. Сайт знакомств
  2. Интересное
  3. Тренажерный зал

Тренажерный зал




1 2 3

Трапециевидная мышца

15.05.20 (лат. musculus trapezius)

Мышца, выпрямляющая позвоночник

14.05.20 Мышца, выпрямляющая позвоночник В зависимости от расположения делят на 3 отдела: шейная грудная поясничная Основная функция мышцы, выпрямляющей позвоночник - удерживать спину

Тяга Т грифа - какие мышцы работают

14.05.20 Тяга Т грифа - какие мышцы работают. Это одно из основных упражнений. Работают практически все мышцы спины   

Малая и большая ромбовидная мышца спины - качаем

14.05.20 Малая и большая ромбовидная мышца спины - качаем. Они так называются потому что имеют форму ромбов. Находятся под трапециевидной мышцей спины. Функция: движение плечевого пояса вверх и наза

Тяга гантелей в наклоне - какие мышцы задействуются

14.05.20 Тяга гантелей в наклоне - какие мышцы задействуются Смотрите также: мышцы спины

Ременная мышца шеи - качаем

14.05.20 Ременная мышца шеи - качаем. Функции: разгибает шейный отдел позвоночника - двустороннее сокращение поворачивает шею в стороны - одностороннее сокращение По Википедии - ( от лат. m. spleni

Широчайшая мышца спины - качаем

14.05.20 Широчайшая мышца спины - качаем.   Упражнения для прокачки 5 базовых + разбор ошибок Подтягивание - помимо широчайшей еще прокачиваются большая кольцевая и ромбовидная. Тяга в

Мышцы спины

14.05.20 Накаченная спина очень красива...

Большая круглая мышца спины - качаем

14.05.20 Большая круглая мышца спины - качаем. На латинском Musculus teres major - начинается от наружного края нижнего угла лопатки и фасции подостной мышцы, направляясь кнаружи; прикрепляется к гребню малог

Малая круглая мышца спины - качаем

14.05.20 Малая круглая мышца спины - очень красиво и эффектно выглядит в накаченном состоянии. Давайте для начала разберемся для чего она предназначена и сразу станет понятно как ее качать: Смотрит

Мышечная система человека

13.05.20 Мышечная система человека состоит из определенных групп мышц: 1. Соматические. скелетные - двигают кости, благодаря им происходит движение человека. Состоят из очень длинных волокон, длина от 1

Названия мышц человека спереди и сзади (+фото)

13.05.20 Мышцы (лат. muskulus) - орган, который состоит из мышечной ткани. Сверху они покрыты фасциями (соединительная ткань) - для защиты. Внутри фасций мышечные пучки, которые соединяясь между собой, образ

Как правильно отжиматься

02.01.20 Отжимания - одно из самых эффективных упражнений для тренировки всего тела, которое можно делать в домашних условиях. Можно делать в разных вариациях: расстановка рук: широко, средне, узко на

Как растянуть мышцы в домашних условиях

22.12.19 Сегодня поговорим о 2-ом комплексе упражнений: "Как растянуть мышцы в домашних условиях?" 1. Растягиваем мышцы спины и шеи. 2. Потянем мышцы бедра и корпуса. 3. Поработаем с мышцами пресс

Японская техника растяжки тела

22.12.19 За что все уважают японцев, так это за здравый подход во всем. Сегодня и мы разберем комплекс упражнений "Японская техника растяжки тела". 1.  2. Может быть сразу не получится, но ежедневные т

Растяжка на каждый день - базовые упражнения

22.12.19 Ох, как приятно растягиваться, а в детстве мама называла это - потягушки. Человек всю жизнь тянется, а часто это делаем даже не замечая, например ночью и с утра встаем как новенькие. Сегодня разберем

Качаем спину - упражнения для прокачки спинных мышц

23.11.19 Сегодня качаем спину - и разбираем упражнения для прокачки спинных мышц. Делать подходы можно как в фитнес центре, так и в домашних условиях, если есть гантели и специальные приспособления - тренажеры

Как накачать ноги в домашних условиях мужчине и девушке (+зал)

22.05.19 Как накачать ноги в домашних условиях мужчине и девушке (+зал) - то есть тут мы рассмотрим основные мышцы, за что они отвечают и как правильно их подкачивать. Многие годами ходят в тренажерный зал,

ABL фитнес - эффективная система сжигания жира в проблемных местах

01.10.18 ABL фитнес – эффективная спортивная система, которая направлена на интенсивную тренировку мышц абдоминальной области и нижних конечностей.  В нее входят упражнения, нагружающие части тела, кот
1 2 3
Страница 2
Поиск по сайту (например: введите свой город или населенный пункт, или свое увлечение)
Обратная связь





   
Меню сайта


Города    
Интересное    
Куда сходить    
Рейтинг красавиц и красавчиков    
Что значит    
Спрашивай    
Места / Группы        
Совместимость по дате рождения    
Сервисы    
Вопрос - Ответ    
Регистрация
О нас

Copyright © 1999-2024 - naytiparu.ru - Лучший сайт знакомств для серьезных отношений в России (dating).

У нас вы найдете новых друзей, реальные связи с девчонками и парнями, которые рядом. Познакомиться с девушками или с мужчиной для брака и с/о - проще у нас - наш сервис создан для Вас - для того, чтобы Вы смогли найти свою любовь. Общайтесь, смотрите фото, объявления - смело пишите друг другу и счастье не заставит себя долго ждать.
Копирование материала возможно только с указанием активной ссылки.

Политика конфиденциальности